ALLENATI AL BENESSERE: ossigena e rilassa MENTE EMOZIONI E CORPO

TRE DOMENICHE 26 FEBBRAIO, 25 MARZO, 29 APRILE IN CUI APPROFONDIAMO INSIEME TRE TEMI BASILARI PER IL NSOTRO STAR BENE. UN'OPPORTUNITA' DI CRESCITA PERSONALE E DI SCAMBIO COSTRUTTIVO E PIACEVOLE IN CUI CONOSCERE E SVILUPPARE LA NOSTRA ENERGIA, LA NOSTRA CONSAPEVOLEZZA, LA NOSTRA VITALITA'.

DOMENICA 26 FEBBRAIO 2012 IO E IL MIO RESPIRO
Il respiro è il nostro bene più prezioso è alla base del nostra star bene a tutti i livelli non solo fisico. Esploriamo il nostro respiro partendo dalla nostra sensorialità e impariamo semplici esercizi da allenare nella nostra quotidianità perchè ci aiutino ad acquisire più vitalità, ad essere più energetici, più in forze, più vitali.

DOMENICA 25 MARZO 2012 IO E LA MIA FORZA VITALE
Il nostro organismo per star bene ha bisogno di caricarsi e scaricarsi. Ogni nostra attività richiede ed impiega energia: il battito cardiaco, il camminare, il parlare, il pensare, il lavorare... Cosa significa caricarsi e scaricarsi? Acquisiamo consaoevolezza dell' esperienza di caricarci e scaricarci enegeticamente. Ci alleniamo in questa esperienza salutare di assumere più energia e di scaricarne di più in attività creative, che ci diano piacere e soddisfazione.

DOMENICA 26 APRILE 2012 IO E LA MIA ESPRESSIVITA'
La nostra comunicazione e la nostra espressività verbali e corporee sono importantissime per la nostra salute. Comunichiamo tanto con le parole quanto con il corpo, con l'espressività degli occhi, della fronte, della bocca, con i gesti, le posizioni.
Com'è la nostra espressività? Com'è la nostra spontaneitò e la vivacità dei nostri gesti, dei nostri movimenti?
Quando la nostra espressività è autentica, libera e genuina, quando i nostri gesti, i nostri movimenti, la nostra voce, i nostri occhi, sono l'espressione di noi, sperimentiamo il piacere di essere noi stessi.

Il calendario del corso non è disponibile, contatta il responsabile e chiedi, senza impegno, quali sono le prossime date utili.

L’Associazione Olos, nata nel 1978 a Ferrara, opera in tutto il territorio nazionale occupandosi in modo pratico di educazione, psicologia e crescita personale con uno sguardo alla persona profondamente olistico.

Vuole essere un luogo di incontro, scambio e condivisione tra le persone, nel quale poter esplorare e sperimentare la propria energia personale e le proprie risorse profonde a diversi livelli: cognitivo, corporeo, emozionale ed immaginativo.

Olos ha al suo interno una Scuola di Formazione Professionale in Counseling ad orientamento Corporeo-Relazionale, promuove corsi di aggiornamento accreditati per psicologi e psicoterapeuti
e corsi di Sviluppo Personale come l’esperienza “Personalità e Motivazione” o altri su temi quali la comunicazione, la relazione, il conflitto, l’autostima, il rilassamento, il benessere psico-corporeo.