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CentrOlistico

Informazioni dettagliate

Tipo:Post Laurea
Metodo:In aula
Durata:1 Ora
Studenti per classe:10

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Programma del corso

Il Tai Chi è definita l'arte marziale perfetta. E' diventata molto in voga negli ultimi anni da quando si vede nei film ambientati a new york dove i cinesi lo praticano nei parchi. Fondamentali per una buona pratica sono pazienza, perseveranza e concentrazione; ogni movimento, infatti, è una occasione per allenare la mente, che viene a trovarsi costantemente in uno stato di rilassamento ma nello stesso tempo rimane vigile e attiva. Ogni lezione include una pratica di Qi Gong (respirazione e movimento interno di energia) e una pratica di forme. Il segreto è cambiare la propria forza da quella fisica a quella misteriosa energia interna che tutto può.
E' un cammino che ogni persona percorre con i propri tempi e modi, l'insegnante può solo dare delle indicazioni e la costante spinta a stare in contatto con quello che succede.

Martedì - 21.00 - 22.00
Mercoledì - 18.30 - 19.30

Dove si svolge

CentrOlistico

Il Centrolistico nasce dall'incontro di terapeuti e insegnanti di discipline orientali e occidentali utili per migliorare l' equilibrio psicofisico. Abbiamo un approccio che amiamo definire "coi piedi per terra" pertanto pratichiamo e divulghiamo discipline che aiutano la persona moderna, che vive nel mondo di oggi ad affrontare e vincere lo stress quotidiano e riprendere le redini del proprio tempo e del proprio sistema di corpo ed emozioni.

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